Gabinet Psychoterapii Gestalt w Berlinie

Piotr Zawadzki

“Emocje nie są dyskomfortem, który należy rozładować. 
Emocje są najważniejszym motorem naszego zachowania: emocjami w najszerszym tego słowa znaczeniu – są oczekiwaniem, przyjemnością, głodem. Te emocje lub podstawowa energia, to siła życiowa”

Fritz Perls

Gabinet Psychoterapii Gestalt powstał z myślą o osobach mieszkających w Berlinie, które chcą podjąć psychoterapię w języku polskim.

Język jest jednym z fundamentów naszej osobowości, dzięki któremu możemy z łatwością czuć kontakt ze swoim wewnętrznym Ja. Ojczysty język pozwala swobodnie, naturalnie i spontanicznie wyrażać myśli, uczucia i emocje. Jest to bardzo ważne w procesie terapii, w trakcie której każda dodatkowa mobilizacja i wysiłek jest czynnikiem przeszkadzającym.

Serdecznie zapraszam do zapoznania się z ofertą Gabinetu Psychoterapii Gestalt w Berlinie i skorzystania z możliwości, jakie daje terapia prowadzona w ojczystym języku.

O mnie

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Gestalt, psychologiem, pracuję w podejściu gestalt. Posiadam Europejski Certyfikat Psychoterapeuty (ECP) wydany przez European Association for Psychotherapy (EAP). Prowadzę indywidualną praktykę od 10 lat. Przez 7 lat prowadziłem psychoterapię grupową na Odziale Nerwic w Klinice Psychiarii (PUM) w Sczecinie. W psychoterapii pracuje z osobami, które przeżywają trudne życiowe sytuacje, cierpią z powodu depresji, lęku, problemów emocjonalnych, trudności w kontaktach z bliskimi. Prowadzę psychoterapię indywidualną z osobami, które chcą rozwijać swoją osobowość i wykorzystywać w pełni swoją kreatywność i potencjał.

W swojej prywatnej praktyce, prowadzę od kilku lat psychoterapię grupową.

Oferta

Pracuje z osobami, które doświadczają
następujących trudności:
– stany depresyjne
– stany lękowe, ataki paniki
– osobowościowych
– w relacjach z ludźmi
– w relacjach partnerskich, małżeńskich
– psychosomatyczne
– utrata bliskiej osoby, żałoba
– trudności w zaadaptowaniu sie w nowym środowisku
– trudności z jedzeniem
– brak sensu życia

Kontakt

…To, co lubię w pracy terapeutycznej to wspieranie i uczestniczenie w zmianach ludzi, którzy w nowy dla siebie, dojrzalszy sposób doświadczają relacji z bliskimi oraz odkrywają w sobie potencjał, którego wcześniej nie potrafili wykorzystać… po prostu poznają siebie na nowo.”

Czym więc jest psychoterapia? ​

Jest to leczenie, które opiera się w głównej mierze na relacji pomiędzy pacjentem a psychoterapeutą. Podstawą tej relacji jest dialog, który niesie za sobą wsparcie płynące od obiektywnej, neutralnej i nieoceniającej osoby. Współpraca klienta i psychoterapeuty ma na celu zmianę wzorców myślenia i zachowania. Ich zmiana pozwala na rozwiązanie problemów ale także na naukę nowych umiejętności, które pomogą klientowi samodzielnie poradzić sobie z problemami, które przyniesie przyszłość. Psychoterapia pozwala ujrzeć źródło problemu, zobaczyć co blokuje zaspokajanie naszych potrzeb, jakie są przyczyny i mechanizmy tego problemu oraz umożliwia ujrzenie rozwiązania i wskazuje drogę wyjścia. Każdy człowiek próbuje znaleźć ład i porządek w swoim życiu, uczuciach i myślach. 

Psychoterapia pomaga uporządkować myśli, zrozumieć pragnienia i potrzeby oraz dostrzec źródła problemów. Dlaczego więc psychoterapia jest potrzebna i jakie niesie za sobą korzyści? Celem psychoterapii jest przede wszystkim leczenie zaburzeń psychicznych, rozwój osobowości, pomoc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych oraz w trudnych sytuacjach życiowych. Korzyścią płynącą z psychoterapii jest na pewno możliwość przywrócenia umiejętności radzenia sobie z sytuacjami trudnymi. Bardzo ważny jest dobór odpowiedniej psychoterapii do potrzeb klienta. Należy więc zapoznać się z podstawowymi jej formami i zdecydować która najbardziej nam odpowiada.

Psychoterapia Gestalt
podstawowe informacje

Celem psychoterapii Gestalt jest niewątpliwie znalezienie przez klienta oparcia w samym sobie i umiejętności znajdywania i wykorzystywania własnych zasobów. Relacja między klientem a psychoterapeutą pracującym w nurcie psychoterapii Gestalt musi być szczera i otwarta, oparta na zaufaniu i dialogu pozbawionego lęku przed oceną czy krytyką. To właśnie relacja terapeutyczna jest czynnikiem leczącym, jej siła, komunikacja i zbudowane zaufanie. W połączeniu z otoczeniem i na nowo wzbudzaną nadzieją – terapia Gestalt pomaga osiągnąć realne zmiany w myśleniu i zachowaniu klienta.
Psychoterapia Gestalt jest jednym z najbardziej charakterystycznych i najszybciej rozwijających się nurtów w psychoterapii. Skierowana jest do wszystkich, którzy powielają wzorce zachowania, które nie są adaptacyjne i nie pozwalają na pełną samorealizację. Terapia koncentruje się na bieżącym problemie. Podstawowym założeniem jest skupienie się na tym, co dzieje się tu i teraz. Psychoterapia Gestalt – kiedy jest najbardziej skuteczna? Psychoterapia Gestalt jest skuteczn przy pomocy osobom z problemami emocjonalnymi, stanami depresyjnymi, fobiami, zaburzeniami psychosomatycznymi, zaburzeniami osobowości oraz u osób pragnących rozwijać siebie i realizować swój potencjał.

Do kogo skierowana
jest psychoterapia?

Psychoterapia skierowana jest do wszystkich osób, które mają poczucie, że jej potrzebują. Nie musisz być specjalistą, posiadać odpowiedniej wiedzy i zauważyć pięć z sześciu objawów prawdopodobnego zaburzenia, które opisywane jest w internecie, aby móc zgłosić się po pomoc. Jeżeli czujesz, że Twoje zasoby są niewystarczające, aby móc poradzić sobie z ciążącymi nad Tobą problemami – psychoterapia jest dla Ciebie. Żeby pomóc Ci podjąć decyzję wyszczególniliśmy parę grup, które kwalifikują się do pomocy terapeuty. Pierwszą z nich są osoby, które cierpią na zaburzenia psychiczne. Mogą być to fobie, natrętne, wciąż powracające myśli czy wykonywane czynności, nerwice, zaburzenia odżywiania czy depresje. Psychoterapia może być również wsparciem przy leczeniu przeróżnych chorób somatycznych i psychosomatycznych. Dlatego tak często psychoterapeuci współpracują z psychiatrami i innymi lekarzami specjalistami.
Drugą grupą osób są osoby, które przejawiają trudności wynikające z problemów międzyludzkich czy osobistych, takich jak brak zadowolenia ze swojego życia, niestabilność emocjonalna, ciągłe zmęczenie, nieśmiałość i trudności w kontaktach z ludźmi czy niska samoocena. Kolejną grupą jest grupa osób, które znalazły się w niespodziewanych, przytłaczających je trudnych sytuacjach życiowych. Do takich sytuacji możemy zaliczyć utratę pracy, zdrowia, konflikty rodzinne, rozstania, utratę bliskich czy długiego rodzaju konflikty. Ostatnią grupą są osoby, które interesują się własnym rozwojem osobistym, które chcą się doskonalić, poszerzać własną świadomość i samoświadomość, udoskonalić zachowanie czy polepszyć jakość swojego życia.

Częste pytania:

Psycholog, psychoterapeuta

Pierwszym pytaniem, które powinieneś sobie zadać jest pytanie o to czym właściwie jest psychoterapia. Krąży wiele mitów o psychoterapii i psychoterapeutach. Psycholodzy myleni są z psychoterapeutami, a Ci z kolei z psychiatrami. Wybierając odpowiednią dla siebie formę pomocy należy upewnić się czy dobrze rozumiemy podstawowe pojęcia dotyczące terapii. Psycholog jest osobą, która w swojej pracy stosuje metody psychologiczne: udziela konsultacji psychologicznych, poradnictwa indywidualnego, zawodowego czy rodzinnego, wykonuje diagnozy psychologiczne, badaniami społecznymi oraz orzecznictwem i opiniowaniem. Psychiatra z kolei leczy zaburzenia psychiatryczne dzięki farmakologii lub oddziaływaniu psychoterapeutycznemu. Psychoterapeuci to osoby, które przeszły specjalistyczne szkolenia z zakresu psychoterapii, posiadające certyfikat psychoterapeuty. W zależności od ukończonego szkolenia pracują w różnych nurtach psychoterapeutycznych. Ich zadaniem jest trafne rozpoznanie i leczenie wszelkich problemów, z którymi zmaga się jednostka: problemów emocjonalnych czy zaburzeń psychicznych, ale również pomoc w przeżywaniu trudnych sytuacji i kryzysów życiowych.

Czym jest Depresja?

Obniżenie nastroju czy chwilowy spadek chęci do działania, spowodowany przemęczeniem, sytuacją stresową lub kondycją fizyczną często mylone są z depresją. Depresja jednak charakteryzuje się przede wszystkim długim czasem trwania objawów, takich jak smutek, lęk, utrata chęci do życia, drażliwość, rezygnacja, pesymizm, negatywny obraz siebie, obniżona samoocena, brak motywacji do działania, spowolnienie ruchów, trudności z podejmowaniem decyzji, zaburzenia snu i apetytu, zmęczenie i inne dolegliwości fizyczne, myśli oraz próby samobójcze. Przyczyn depresji jest wiele. Począwszy od somatycznych, takich jak poród, zaburzenia hormonalne czy przyjmowane leki, a kończąc na psychicznych, takich jak osobista porażka, strata, śmierć czy rozstanie. Wszelkie sytuacje stresowe, trudne, przerastające nasze możliwości radzenia sobie, mogą być przyczyną depresji. Nie należy jednak dokonywać autodiagnozy, a tym bardziej bagatelizować długo utrzymujących się objawów. Najlepszym rozwiązaniem jest więc konsultacja z psychologiem lub psychoterapeutą, który zdiagnozuje depresję lub rozwieje niepokojące i błędne myśli o jej istnieniu. Psycholog Berlin.

Czym są zaburzenia nerwicowe

Są to zaburzenia natury psychologicznej o wielu różnych symptomach. Przyczynami zaburzeń nerwicowych mogą być czynniki zarówno biologiczne jak i społeczne. Do tych pierwszych zaliczamy stan układu nerwowego, cechy temperamentalne czy zaburzenia w neuroprzekaźnictwie. Do drugiej grupy czynników można zaliczyć sytuacje w rodzinie czy w pracy, które istotnie wpływają na jakość życia i nasze zdrowie psychiczne. Wpływ na powstawanie zaburzeń nerwicowych mają również przeżycia traumatyczne, takie jak urazy psychiczne czy przewlekły stres. Istnieje wiele różnych rodzajów zaburzeń nerwicowych. Zaczynając od zaburzeń lękowych w postaci fobii, zaburzeń lękowych z napadami lęku panicznego, odczuwania lęku uogólnionego, poprzez zaburzenia depresyjne, obsesyjno-kompulsywne, kończąc na zaburzeniach związanych ze stresem pourazowym oraz zaburzeniach somatycznych. Przy leczeniu nerwicy niezwykle istotna jest odpowiednio dobrana psychoterapia, która pozwala na zrozumienie własnych objawów i, w następstwie, na zmianę zachowania. Psychoterapeuta Berlin.

Masz pytania? Napisz!